男人幾歲不能生？70歲還能生嗎？醫師帶你了解男人最佳生育年齡

60歲仍能當爸，男人生育年齡成熱門話題

近年來，新聞時常報導60歲甚至70歲的年長男性依然成功生育的案例，讓許多人好奇男人幾歲不能生？對比女性普遍認知的生育年齡限制，男性的情況似乎更加模糊。

本文將深入探討男人生育年齡的相關問題，分析男生幾歲有生育能力、男人幾歲不能生等熱門話題，幫助男性朋友更好地規劃未來的生育計畫。

男人幾歲有生育能力？

男生幾歲有生育能力？男性最早生育年齡通常在青春期後開始出現，也就是進入青春期後約12-15歲之間，身體開始製造成熟的精子，具有初步的男性生育能力。

根據醫學研究指出，男性精子的製造在進入青春期後逐漸活躍，隨著年齡增長逐步提升，到20至30歲期間達到男性精子活動力的巔峰時期，此時精子數量充足且品質最佳。

根據美國生殖醫學學會（American Society for Reproductive Medicine, ASRM）的研究，男性生育能力約在20至35歲之間最佳，這段期間精子品質最高，受孕機率較大。

35歲以後，男性精子品質逐步下降，DNA損傷率也隨之升高，但與女性不同，男性生育能力下降較緩慢。

由上述可知，男性最早生育年齡在青春期開始，但若想追求更高的生育成功率，建議男性在35歲以前完成生育規劃。

男人幾歲不能生？

相較於女性在45至50歲進入更年期後便無法生育，男人生育年齡並沒有明確的界限，理論上，男性一輩子都有持續生產精子的能力。

然而，男性生育能力會隨著年齡的增長逐步降低。根據研究資料指出，60歲男人生育能力會明顯下降，但仍有生育的可能性。
至於70歲男人生育能力則更低，能成功受孕的比例非常稀少。

隨著年齡增長，男人的精子品質和數量大幅下降，不僅精子活力不足、染色體異常機率提高，降低了男性高齡生育的成功率。

因此，男性沒有明確幾歲不能生的界線，但年紀越大，生育成功率和風險就越令人擔憂。

男人越晚生小孩，精子不良率會比較高嗎？

醫學研究顯示，男人生育年齡越晚，精子品質的確有逐步下降的趨勢。

隨著年齡增長，男性精子DNA受損的比例逐漸提高，導致胎兒染色體異常和先天疾病風險增加。例如：自閉症、精神分裂症等疾病在高齡父親的後代中機率較高。

根據英國《人類生殖》期刊（Human Reproduction）的研究顯示，40歲以上男性的精子DNA損傷率明顯增加，進一步增加生育後代健康問題的風險。

因此，醫師建議男性若有生育規劃，最好能在35歲以前進行，因為年齡增加會影響精子品質，進而提高胎兒出現疾病或遺傳異常的風險。

如何保存優良精子？凍精是一個好選擇

隨著醫學技術進步，男性可以選擇透過凍精保存自己的生育能力，延後生育計畫。

透過凍精保存男性生育能力有多項好處：

1. 保留年輕時精子品質：凍精能保存年輕時的精子，避免隨年齡增長導致品質下降與基因異常風險增加。
2. 長期保存且無期限：精子可在液態氮中低溫冷凍，技術已相當成熟，理論上可保存多年甚至數十年，並能隨時解凍使用。
3. 提高懷孕成功率：使用冷凍的年輕精子進行人工授精或試管嬰兒，能提升受孕率並降低胎兒遺傳疾病風險。
4. 靈活應對生育計畫：適合因工作、健康狀況或個人生育規劃需延後生育的男性，保存男性生育能力。

儘管男人生育能力不像女性有明顯的生育年齡界限，但年齡確實影響精子品質與生育成功率。

因此，對於擔心未來男性生育能力下降，或因工作及個人規劃須延後生育計畫的男性來說，凍精是一項有效且理想的選擇。

參考資料：

1. https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/diagnosis-and-treatment-of-infertility-in-men-auaasrm-guideline-part-i-2020/
2. https://academic.oup.com/humupd/article/23/6/646/4035689?login=false
3. https://www.mohw.gov.tw/cp-4630-55006-1.html