陰道感染癢癢？了解陰道發炎症狀原因，預防私密處感染靠這9點

氣候濕度高、溫度高，會導致黴菌、病菌孳生，因而與陰道炎相關。

台灣的夏季潮濕悶熱，容易增加私密處感染的風險；冬季濕冷衣物穿著多層，也可能導致私密處衣物不透氣而感染，身體的免疫力低落的情況下，也會增加罹患陰道炎的機率。

陰道發炎如何判斷？

感染陰道炎會出現陰道癢、痛，或是陰道分泌物顏色異常、有惡臭的症狀。

健康的陰道分泌物，透明如蛋清般，無色無味，陰道炎因為感染原因不同，也有不同的臨床表徵，當出現以下異常陰道分泌物或症狀時，建議至婦產科進一步檢查。

異常的陰道分泌物、症狀

• 分泌物顏色異常：分泌物為白色豆腐渣狀、或為黃色、綠色、咖啡色、灰色等。
• 分泌物氣味腥臭
• 陰道及外陰部出現灼熱、搔癢、疼痛

陰道發炎症狀有哪些？

私密處發炎常見有：細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲感染陰道炎，不同陰道炎的感染原因，會導致分泌物顏色與痛癢症狀的差異，建議當出現這些症狀時，就要立即就醫治療。

在陰道感染與治療期間，都不建議發生性行為，且建議暫緩備孕計畫直到療程結束。

陰道反覆發炎？了解原因對症下藥

以下習慣可能導致陰道發炎：

• 不安全性行為

沒有使用保險套的性行為會增加傳染的機會，倘若陰道感染滴蟲，甚至連泌尿道也同時感染滴蟲。治療上建議連同伴侶一起接受治療，避免乒乓感染及復發。

• 陰道灌洗

陰道內為含有益菌的菌叢平衡，灌洗陰道會將陰道內的益生菌被沖洗而出，改變陰道內的菌落，增加細菌、寄生蟲感染的風險。

刺激性的清潔劑灌洗陰道，也會破壞陰道表皮細胞，因此不建議做陰道灌洗，平常的陰道清潔以清水、中性洗劑清潔外陰處即可。

• 一個護墊、衛生棉用一整天

生理用品護墊沾有分泌物後容易滋生細菌，若長時間使用同一塊護墊，容易導致感染機率增加，建議勤換衛生用品。

• 內褲沒有定期淘汰

內褲建議每半年更換一批，因為分泌物、皮屑、血液、尿液、糞便容易殘留在內褲上導致細菌孳生，引發感染風險。

• 穿上未完全乾的衣物

潮濕的氣候環境，容易導致衣物無法完全晾乾，若穿上未乾衣物可能讓黴菌感染私密處。建議衣物太潮濕時，可使用烘衣機、室內除濕機等方式，讓衣物徹底乾燥。

• 不正確的如廁清潔方式

如廁應由泌尿道往肛門方向擦拭，若由肛門方向往前擦拭，容易將肛門細菌帶往陰道口與泌尿道口，造成陰道炎與尿道炎等感染情形。

預防私密處發炎，注意這9點

透過日常生活呵護私密處的好習慣，也能幫助減少陰道炎發生機率：

• 避免熬夜，維持生活作息的正常，可以避免因為作息不規律導致的免疫力降低
• 多喝水，若喝的水量過少，容易增加泌尿道、私密處感染風險。
• 補充私密益生菌：補充特定私密處菌叢，可以幫助改善陰道菌叢，建議可以詢問醫師或至藥局詢問藥師，並購買有國家認證的益生菌保健食品。
• 食用無糖優格/優酪乳，可以提高體內的益生菌數量。
• 穿著棉質下著、減少使用護墊，維持私密處通風，可以降低私密處感染的機率。
• 避免攝取過多糖分，糖份過多會使身體處於發炎狀態；過多糖份也容易導致罹患糖尿病，當尿液中有糖份，也容易提高私密處感染的風險。
• 如廁後可改用濕紙巾擦拭，也比衛生紙乾擦更為潔淨。

陰道發炎會影響懷孕嗎？

良好的陰道菌叢應有超過95%的益生菌，如果菌叢中出現細菌、微生物、黴菌、寄生蟲可能導致陰道反覆感染。

陰道發炎若不治療或反覆感染，可能感染到骨盆腔、子宮內膜，造成慢性骨盆腔炎、子宮的益生菌叢改變，進而影響到胚胎著床；或是因為陰道中有寄生蟲與壞菌，而影響到精蟲活動力，也會影響懷孕機率。

不過陰道炎大多會有明顯症狀，日常中若發現陰道分泌物異常、陰道及外陰部出現搔癢、疼痛，請積極尋求婦產科醫師診斷治療。