知識分享

2013.01.29

寶寶的健康信箱

/ 嬰兒室組長簡慧瑛
 
我的寶寶回家後,我不知道給寶寶的營養夠不夠?以及她的生長發育是否正常?

新生兒(1~30天):
  • 發育:出生後體重通常會生理性減輕,於第十日左右恢復出生時體重。以後體重每日約增加40~50公克。
  • 營養:初乳是新生兒最好的營養品,開始時母乳或許分泌不足,初生兒不會吸吮得很好,但繼續給予吸吮可增加乳汁分泌。在不得已需要以人工哺乳時,餵奶器應全部消毒,奶粉應選擇接近母乳的嬰兒奶粉。1~2週後,可添加綜合維他命(若牛奶中營養攝取已足夠則不需添加)
     
滿一個月:
  • 發育:體重每日增加35公克左右,增加20公克以下者應注意是否乳汁吸收不足頭圍通常比胸圍大
  • 營養:吃母乳後不到二小時就會餓而哭泣時,應注意是否乳汁不足。混合營養時,每次先給母乳,後以代替母乳的嬰兒奶粉補充其不足。可在兩次餵奶期間補充適量水份。此期間最易吐奶或溢奶,需於哺乳後拍其背部促使排氣。
     
滿二個月:
  • 發育:體重每日增加約25~30公克。皮下脂肪開始生長,看起來較為強壯。
  • 營養:哺乳次數每日5~6次,養成按照時間哺乳。若常常吐奶,需接受診察,以明瞭原因,及時治療。
     
滿三個月:
  • 發育:身長約增加10公分。體重每日增加約20公克。
  • 營養:停止夜間哺乳,嬰兒開始會邊吃乳邊玩,故哺乳時間盡量縮短,每天有規律哺乳。閒始添加副食品,由少量開始一次一茶匙,漸漸加多,且不可二種新食物同時給予(每次只給一種,隔4~7日再給另一種)
    副食品種類例如:
    1. 穀類副食品,米粉或麥粉等穀類。
    2. 果汁及蔬菜汁(必須加等量開水稀釋,不必添加任何調味料)。
     
滿四個月:
  • 發育:如胸圍比頭圍小1公分以上時,可能是營養不良的現象。體重每日約增加20公克以下。4~6月的體重為出生時的2倍。
  • 營養:每日飲乳量增加,母乳分泌可能不足,可添加牛乳,每天餵乳4~5次水果汁,蔬菜汁,可以漸漸增加份量,副食品不可加於主食(牛奶)餵食。
     
滿五個月:
  • 發育:體重增加每日10~15公克。體重比標準少於百分之二十時,需請教醫師有關添加副食品之進度的問題。
  • 營養:可開始給予果泥,蔬菜泥等,不限種類,只要新鮮就可以。介紹新食物時,要從少量開始,再逐漸增加量,濃度及種類。
     
滿六個月:
  • 發育:體重每日約增加10公克。身體運動較活躍。
  • 營養:可給子米糊、麥糊、蛋黃泥、魚、肉、肝泥等副食品。嬰兒副食品口味以清淡為佳。假若尚未開始給予斷乳補充食品,嬰兒會有營養失調(不良)現象,故必需提早開始給予補充食物。
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滿七個月:
  • 發育:體重每日約增加10公克。下門牙已長出。通常月齡數減6,其餘數為牙齒數目。
  • 營養:七個月可以預給軟質固形食物,例如,土司麵包、魚肉泥、豆腐等。以馬鈴薯泥或切細的食物餵食,軟硬以舌頭容易碰碎的程度為原則。
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